Na psihoterapiju dolaze različiti ljudi. Najbolji rezultati se postižu kada osoba sama odluči da potraži stručnu pomoć u rešavanju određenih problema sa kojima ne može izaći na kraj. Tada je prisutna motivacija i želja za promenom, koje su neophodne u ovom procesu. Nijedan proces psihoterapije ne bude isti, pa čak i ako klijenti dolaze zbog istih ili sličnih problema.
Sa druge strane, dolaze i oni koji su „pritisnuti“ od strane bliske osobe. U najvećem broju slučajeva to budu roditelji ili partner. Ponekad i poslodavac ukaže na određeni problem, pa zaposleni smatra da mora dolaziti kako bi zadržao trenutni posao. Tad je situacija malo teža, jer osoba ne želi da se otvori, pa prve seanse prođu u upoznavanju. Početak rešavanja problema se odlaže…
Međutim bude i ljudi koji dođu na psihoterapiju kako bi manipulisali. Oni dolaze po potvrdu da su u pravu u nečemu. Kada su u pitanju bračni partneri koji su pred razvodom, žele da dobiju potvrdu, tipa: „Eto, vidiš da sam ja u pravu, a ti nisi.“ Ili: „Vidiš da sam pokušao sve, ali ne vredi.“
Nijedan psihoterapeut ne daje takvu potvrdu, pa neki ljudi napuste proces i pre nego što su ga započeli, jer „nisu dobili ono po šta su došli.“ Klijenti mogu napustiti proces psihoterapije i onda kada napravite neki pomak, a oni još nisu spremni za njega. Uplaše se onog što saznaju i shvate i odluče da se vrate starim navikama (na primer, konzumiranju alkohola), jer je to mnogo prihvatljivije i manje bolno od određenih saznanja.
Postoje i oni koji su zaglavljeni u nekoj svojoj psihičkoj ili fizičkoj bolesti, zato što od toga imaju koristi. Na primer, žena pati od depresije. U stvari, brak u kojem se nalazi ne funkcioniše, ali muž se uvek brine o njoj kada je bolesna i kada ima napade plača. Na ovaj način odlaze zajedno lekaru, muža izjeda osećaj krivice, a ne sme da započne priču o razvodu, kako ženi ne bi bilo još gore.
Psihoterapeutu ovakve manipulacije vrlo brzo postanu jasne. Međutim on nije tu zbog toga. Neće Vas kriviti, niti upirati prstom u Vas. Poenta je da, uz njegovo vođenje, sami pronađete snagu i način na koji ćete rešiti problem, a da se isčupate.
Najteže je napraviti taj prvi korak. Međutim, psihoterapija je proces. Ona traje. Nije instant rešenje. Ni Vi problem niste napravili preko noći. Obično se deo po deo taloži godinama. A onda svom svojom snagom pokušavate da prikrijete taj problem od drugih , ali i od sebe samih (još nekoliko godina).
U psihoterapiji nećete dobiti rame za plakanje, niti osobu koja će se sažaliti na Vaš problem i potonuti zajedno sa Vama (iako klijent to možda nekad i očekuje). Psihoterapija može imati i prijatnih, ali i ne tako prijatnih saznanja koja će Vas naterati na promenu o kojoj toliko dugo maštate. Jer, niko od nas ne želi da se pomeri sa mesta u kojem uživa. Na promenu nas tera nelagodnost, neprijatan osećaj, pa čak i bol. Budite iskreni prema sebi, jer je to jedini način da Vama bude dobro.
O. B.
diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut
