Ukoliko želite potpuno odsustvo problema, moram da Vas razočaram – želite nemoguće! Problemi uvek postoje i to na nekoliko frontova. Možda Vas muči mala plata, nervozni direktor na poslu, obaveze koje Vas pretrpavaju svakog dana, problematična ponašanja dece ili partner koji ne razume koliko ste umorni. Sve u svemu, niste jedini. Mnogi porodični ljudi se suočavaju sa sličnim problemima. Međutim, uspešan ishod zavisi od Vašeg stava.
Kada pristupite rešavanju bilo kog problema, morate zapamtiti jednu značajnu stvar: svaki problem ima rešenje. I uglavnom, ne samo jedno. Koji pristup ćete primeniti zavisi od brojnih faktora koji se dešavaju tog trenutka: koliko vremena imate, šta želite da postignete, koliko napora možete da uložite, čega ste spremni da se odreknete, itd.
Mnogi ljudi rešavaju probleme na osnovu svog emocionalnog stanja, to jest na osnovu onoga kako se osećaju. Važan im je taj „osećaj u stomaku“. Oni mogu doneti odluku koja je po svim kriterijumima ispravna, ali ukoliko imaju loš osećaj u stomaku i nisu „svoj na svome“ – sve pada u vodu.
Drugi ljudi rešavaju probleme uz pomoć racionalnog pristupa, gde isključuju emocije i rade ono što je u datom trenutku najbolje. Iako postoje razne prepreke koje nosi ovakav pristup (puno odricanja, odlaganje zadovoljstva, rezultati koji će se videti tek posle nekog vremena), smatra se najboljim i najuspešnijim.
Postoje i ljudi koji rešavaju probleme na osnovu tuđeg mišljenja, predloga, stavova… Veoma im je važno ko će šta da kaže i kako će oni izgledati u čitavoj toj priči. Zbog toga, ne prate sebe i svoje želje. Često se desi da ih, zapravo i nemaju. Ovakav način je nezreo i često pogrešan, jer se kad tad osobi obiju o glavu.
Postoji i još jedan način: odlaganje. Ljudi smatraju da će se neki događaji izbrisati i nestati sami od sebe ukoliko o njima ne razmišljaju. Zbog toga ćute, ne rešavaju aktuelni problem i guraju ga pod tepih. Rezultat toga jeste pojačana emocionalna tenzija koja opterećuje osobu. Međutim, postoje situacije kada zaista ne možemo uraditi ništa, osim da čekamo da vreme zaceli svoje rane. Potrebno je da se neke stvari slegnu i dobiju svoj smisao.
Pre svega, bitno je prepoznati svoje želje i potrebe, definisati problem i napraviti plan za njegovo rešavanje. Takođe, važno je biti svestan svojih potencijala i prepreka koje nas očekuju. Napravite koncept. Stavite sve na papir. Nabrojte sve prepreke kojih se možete setiti i osmislite način na koji ih možete prevazići. Ukoliko se setite i nekoliko rešenja, zapišite ih. Zadržite se na onom koji se u praksi najbolje pokazuje. Nemojte odmah odustajati.
Budite svesni toga da nećete uvek moći da uradite stvari onako kako Vama odgovara. Ponekad ćete morati da uzmete u obzir i tuđa osećanja ili ciljeve koji se kose sa Vašim. Važno je da ne paničite i unapred isplanirate svoje postupke. Ukoliko to i ne ispadne onako kako treba, nemojte dozvoliti da Vas osećaj krivice parališe. Prihvatite poraz i krenite dalje.
O. B.
diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut
