Bilo bi idealno kada bismo unapred znali kako će se određene stvari odvijati. Tada bismo se pripremili, doneli bismo najbolje odluke i povukli savršene poteze. Međutim, stvarnost je dijametralno drugačija. Svakog dana osećamo nesigurnost po pitanju mnogih stvari: poslovni sastanak, vaspitanje dece, odnos sa partnerom ili nekom trećom osobom.
Kada osetimo neizvesnost u nama se budi određena doza anksioznosti. Sagledavamo situaciju iz nekoliko uglova, razmišljamo o nekoliko scenarija, odmeravamo određene posledice koje nas mogu zadesiti…
Međutim, nijedna stvar u životu nije 100 procenata sigurna. Što smo otvoreniji i psihički stabilniji, to će nam neizvesnost manje smetati. Uzećemo u obzir sve informacije koje imamo i od njih napraviti najbolji mogući događaj. Naučićemo nove stvari. Upoznati nove ljude. Imaćemo više iskustva.
Ponekad ne znamo kako da rešimo neki problem sa detetom, partnerom ili ne znamo završiti deo projekta na poslu. Zdrava osoba se tada aktivira. Pretražuje, uči, razmišlja, kalkuliše… Neće dozvoliti da joj jedna mala prepreka zatvori sva vrata. Neće odustati od svog cilja. Kretaće se napred, ali će menjati dosadašnje načine i metode.
Kada se neko dobro snalazi sa nesigurnošću – on napreduje i razvija se. Lepo je biti ušuškan i uljuljkan, ali tada nećemo iskusiti ništa novo, drugačije, uzbudljivo… Naša ličnost i životno iskustvo će uveliko uticati na to kako ćemo posmatrati određeni problem. Sa jedne strane – možemo odustati, igrati na sigurnu kartu, blokirati se i ukopati od straha. Sa druge strane – možemo pronaći nov način i krenuti dalje.
Neizvesnost prvenstveno izaziva negativne emocije. Nećemo odmah znati drugo rešenje. Nećemo se, pritiskom na dugme, vratiti u sigurnost i bezbednost. Ali, posle određenog stepena adaptacije (koja opet nije ista kod svih osoba) – pronalazimo svoj put.
Nekad je veoma važno prihvatiti sve ono negativno što nam se dešava. Tada priznajemo situaciju, shvatamo da baš i nije najpovoljnija za nas. Ali, posle toga- krećemo u akciju.
Postoje i ljudi koji se uporno drže nekih svojih uverenja, bez obzira koliko ih vuku na dno. Odlučuju da mora baš tako i nikako drugačije. To ih zadržava, ne pruža mogućnost da realno sagledaju situaciju. Zbog toga mogu doneti brdo pogrešnih odluka koje nisu povoljne za njih.
Budite otvoreni i realni. Ne postoji život bez nesigurnosti, neizvesnosti, prepreka i problema. Na Vama je da odlučite hoćete li se ukopati u mestu ili ići napred. Prihvatite situaciju onakva kakva jeste i pokušajte da pronađete nove načine za njeno rešenje.
Ukoliko određena situacija predugo traje i ne možete da se izvučete iz negativnosti – potražite stručnu pomoć. Psiholog i psihoterapeut će Vam pomoći da problem vidite drugim očima, sa snagom za koju možda niste ni znali da postoji. Važno je da idete napred, bez obzira koliko teško bilo.
O. B.
diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut
