Jedno veče sam gledala neku parodiju u kojoj su ismevali vampire. Između ostalog, pojavio se „energetski vampir“ koji isisa energiju kako krene da priča. Posle njega su svi izmoreni i nije im ni do čega. Dugo sam razmišljala kako svako od nas u svojoj bližoj ili daljoj okolini ima neku takvu osobu. Nastupi su im različiti. Neki Vas samo izmore svojom pričom, dok Vas drugi nateraju da se osećate krivim za sve nepravde koje im se dešavaju.
Postoje ljudi koji i najmanju sitnicu mogu da pretvore u problem neviđenih razmera! Krenu sa tužakanjem kako im je život ovakav ili onakav, sve im smeta, njima se dešavaju najgore stvari na svetu, iako im je život sasvim prosečan, kao i većini drugih.
Postoje i ljudi koji su naizgled nasmejani, ali zato Vas iza leđa „pljuju“ svim oružjem. Oni su pasivno – agresivni, sve rade sa ogromnim osmehom, ali nekako uvek imate onaj neprijatan osećaj u stomaku kada ste u njihovoj blizini. Tenzija se može seći nožem svaki put kada su oni u prostoriji. Čim izađu – lakše se diše.
Ima i ljudi koji stalno pričaju o sebi i svojim poduhvatima, iako rade sasvim prosečne stvari. Sve je veliko, ogromno, oni su najpametniji i niko im nije ravan (barem je njihov osećaj takav).
Da li Vam je poznat neko ko će Vas zvati za svaku sitnicu, kukati Vam na sav glas, a Vi imate osećaj kao da ste njihov lični terapeut? Ne želite da je uvredite, jer Vam je prijatelj, ali njeni problemi nemaju kraja, bez obzira koliko maleni bili.
Da li ste primetili da se iznervirate oko njih svaki put? Ponekad se samo osećate kao da Vas je pregazio kamion, a ponekad ste ljuti na sebe i pitate se kako neko može uopšte razmišljati na takav način? Došli ste skroz raspoloženi, a onda Vam neko pokvari dan. Da li je moguće da toliko vole da pričaju? Kakav im je život? Da li uopšte imaju sa kim da porazgovaraju kod kuće? Kako da se izborite sa njima? Različite osobe zahtevaju različite načine.
Postavite granice. U redu je nekog slušati nekoliko minuta, ali ako Vam je i tih pet minuta puno ili ako se uvek pretvore u više – postavite granice i recite da morate nešto da obavite ili negde da odete. Postoji milion načina za prekid komunikacije. Nemojte da Vam bude žao, jer toj osobi sigurno nije.
Ako baš ne možete nikako da „pobegnete“ iz te situacije, isključite se i skoncentrišite se na vlastito disanje. Klimajte glavom i maštajte o nekom lepom mestu.
Direktno im recite šta Vam smeta. Time ćete ih zbuniti i dati potpuno neočekivan odgovor koji će ih razoružati.
Držite određenu distancu. Sa nekim ljudima ne vredi ništa – ni rasprava, ni svađa, ni otvorena komunikacija, ni lep način… Uvuku Vas u svoj vrtlog i ne znate šta Vas je snašlo. Staviter tačku i izbegavajte ih. Drugačije ne može.
Napravite određeni plan. Najbolje poznajete tu osobu. Možda Vam je čak i draga i ne želite da je povredite ili stvarno ne možete da je izbegavate. Ako Vam neko konstantno prebacuje osećaj krivice, budite jasni i stavite im do znanja kako Vas sve to povređuje.
O. B.
diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut
