Na koji način posmatrate svet?

Sigurno ste čuli onu čuvenu izreku: „Svako je kovač svoje sreće!“ Istina! Svakog dana se suočavam sa tim, kako u profesionalnom, tako i u privatnom životu.

Setite se najbanalnijeg primera: Deca skaču od sreće kada vide sneg! Raduju se svim zimskim radostima! A vozači? Vozači ga psuju. Odrasli takođe.

Kada se nešto novo gradi, jedan deo ljudi komentariše kako je sada teško proći ulicom, dok se drugi raduju što će nešto biti novije i lepše.

Dok jedni ljudi promenu posla doživljavaju kao veliki krah, drugi jedva čekaju da im se ukažu nove prilike i da upoznaju nove ljude.

Neki ljudi u svemu vide poteškoće, prepreke i probleme. Dok jednima smeta svaki komentar, jer ga doživljavaju kao napad – drugi ne obraćaju preveliku pažnju i nastavljaju dalje.

Sigurno ste sreli ili poznajete ljude koji „vide i čuju sve“, bez obzira da li to sve stvarno postoji ili ne. Često umišljaju da se priča baš o njima. Običan pogled nervoznog komšije komentarišu : „Jel si video kako me je pogledao?“ Sve doživljavaju isuviše lično, čak i onda kada za to nema nikakvih naznaka.

Da li spadate u ovakve ljude? Ukoliko je Vaš odgovor potvrdan, razmislite da li bežite od nekog svog problema? Da li Vam je lakše da komentarišete druge ljude, stvarate prepreke koje ne postoje ili se bavite rešavanjem tuđih problema? Da li volite sve da držite pod kontrolom?

Neke stvari zaista ne zavise od nas. Ono što zavisi jeste naš doživljaj tih stvari. I sami ste bili svedoci da različiti ljudi različito prolaze kroz identične probleme. Ukoliko ste primetili da Vam je život u rasulu, zasucite rukave i promenite ga.

Za početak, ne obraćajte pažnju na sve sitnice. Da li stvarno može da Vam pokvari dan nepoznata osoba koja se bahati u saobraćaju? Zbog čega Vam taj komšija kojeg jedva poznajete toliko utiče na raspoloženje? Što pre prihvatite da nas ima različitih i da ne moramo svi biti  onakvi kakvi drugi žele, biće Vam lakše.

Postoje i bliski ljudi koji Vam mogu remetiti svakodnevnicu. U tom slučaju – porazgovarajte. Recite šta Vam smeta. Ali to učinite smireno i otvoreno. Nema potrebe za svađom i raspravom. Time, uglavno, ne postižete ništa. Mnogi problemi se mogu rešiti iskrenošću i smirenošću.

Na kraju, ukoliko se nalazite u negativnom okruženju, pa je ono uzrok Vašeg neraspoloženja – izbegavajte ga. Ne morate se družiti sa ljudima koji Vam crpe energiju. Vodite računa da svaka Vaša misao utiče na Vaše psihofizičko zdravlje.

Život je samo jedan. Da li stvarno birate da ga živite u nervozi zbog nebitnih stvari i ljudi? Savremen život je veoma brz i stresan. Zbog toga izbacite sve ono što Vam otežava svakodnevno funkcionisanje i fokusirajte se na pozitivne i važne stvari.

 

O. B.

diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut

Podeli ovaj tekst.

Ostavite odgovor