Nervirate se bez obzira što znate da ne možete ništa da učinite? Čaša je prepuna, a Vi ne vidite nikakav izlaz? Ponekad, rešenje zaista leži u činjenici da ne radite apsolutno ništa. Naravno, ovde ne govorimo o svim problemima. Ne uzimajte ovaj savet zdravo za gotovo. Mnogo toga se menja samo ako pošteno zasučemo rukave. Isto tako, postoje teški životni udarci koje ne možemo prihvatiti ni za milion godina.
Međutim, postoje one svakodnevne situacije koje nas izuvaju iz cipela. Nervira nas komšija koji baca smeće pored kontejnera. Nervira nas nezainteresovanost pojedinih službi, bahati vozač koji ne poštuje pravila u saobraćaju, sadržaj koji mediji plasiraju, vrednosti koje su se okrenule naopako, večiti nered u kući (pored dvoje male dece)…
U početku smo puni elana. Zovemo dežurne službe, policiju, inspekciju, različita udruženja… Mislimo da možemo sami protiv vetrenjača. Mislimo da pojedinac ipak može puno da uradi. Na kraju krajeva, gde bi bio ovaj svet da hiljade pametnih i mudrih ljudi nisu našli načina da nešto promene?
Ali, priznaćete – posle mnogo truda i milion načina, mi ipak ne možemo promeniti ceo svet. Postoje ljudi koji će zauvek ostati u svojim pećinama bez obzira što se svet oko njih menja. Postoje tako nevažne i nebitne stvari zbog kojih se nerviramo svakog dana, a to uopšte ne trebamo da činimo.
Na primer, volite svog muža najviše na svetu. Ima milion kvalitetnih osobina. Dobar je prema Vama. Dobar je otac. Ali, on uporno ostavlja čarape na sred sobe, bez obzira koliko puta ste mu skrenuli pažnju na to. Izluđuje Vas. Zar je to zaista nešto što ne možete da prihvatite uprkos svim njegovim vrlinama? Zar je to stvar koja može da promeni kvalitet Vašeg braka? Progledajte malo kroz prste. Ni Vi niste savršeni.
Svakog dana spremate stan. Imate dvoje male dece i sve je uvek u haotičnom stanju. Izluđuje Vas što ništa nije na svom mestu. Da li želite da Vas deca pamte kao roditelja kojem su te sitnice bile važnije od njihove sreće? Da li stvarno želite da provedete svaki dan u spremanju i sklanjanju nečega što samo Vama smeta? Zar ne bi bilo bolje da svo to vreme posvetite svojoj deci, igri, smehu, pravim i iskrenim vrednostima? Prihvatite da će haosa biti dok god deca malo ne porastu.
Da li će nebitni ljudi poput komšija, daleke rodbine, učesnika u saobraćaju i raznoraznih službenika zaista svakog dana da Vam kvare sreću i unosu ogromnu dozu stresa? Da li morate biti nervozni sa svojom porodicom zato što se nekoj tetki koju viđate jednom u tri godine nije svidela torta na dečijem rođendanu?
Postoje zaista ozbiljne stvari koje nam kvare život i sreću. Ali, osvrnite se oko sebe. Nemojte dopustiti da Vam nešto malo i beznačajno u tolikoj meri utiče na raspoloženje. Prihvatite da neke ljude morate izbaciti iz svog života. Prihvatite da postoje ljudi sa kojim ništa ne biste delili, čak i ako su u Vašem okruženju. Prihvatite situacije i prestanite da gomilate negativna osećanja poput griže savesti. Nervozu i stres zaista možete smanjiti ukoliko budete imali drugačije prioritete u životu.
O. B.
diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut
