Različiti smo. Neki od nas budu zlopamtila i nisu spremni da prave ustupke, dok drugi mogu da oproste za deset minuta i nastave tamo gde su stali. Pre nego što odlučite da li ćete nekom nešto oprostiti, morate znati jednu važnu činjenicu: Vi to ne činite samo zbog drugih, već i zbog sebe. Nekad je zaista naporno buditi se sa gorčinom ili, daleko bilo, mržnjom. Sva ta negativna osećanja se talože u Vama i čine Vas nezadovoljnim.
Postoje ljudi koji veoma lako praštaju drugima, dok su prema sebi najgori mogući kritičari. Ne mogu da oproste ni najmanju grešku i to ih progoni mesecima: „Kako sam ispala tako glupa? Kako nisam videla o čemu se radi? Kako sam mogla da ispustim takvu priliku? Kako sam sebi dozvolila tako nešto?“ Pre nego što krenete da se budite sa ovim pitanjima, imajte na umu da niko od nas nije savršen. Svi mi imamo pravo da uradimo nešto pogrešno. Umesto opterećenja koje će Vas dugo mučiti, bolje recite: „Dobro. Pogrešila sam. Nije kraj sveta. Šta mogu iz toga da naučim? Šta mogu da učinim kako bih popravila situaciju?“
Ne obraćajte pažnju na tuđe savete i mišljenje. Možda bi Vaša prijateljica oprostila, dok Vi ne biste. I obrnuto. Kada se pitate da li nekome trebate oprostiti ili ne, uvek se vodite sopstvenim osećanjima. Jer, Vaša prijateljica Vam može reći sledeće: „Ja to nikad ne bih oprostila! To je strašno! Ti si luda ako pređeš preko toga!“ A onda, kada se nađe u istoj ili sličnoj situaciji – popusti. Vi ste ti koji odlučuju. Samo Vi možete da znate sa čim se možete suočiti. Ukoliko Vas neko ili nešto čini srećnim, popustite. Nije lako konstantno biti ponosan i terati po svom, a biti opterećen negativnim mislima i ljutnjom.
Nema potrebe nikom da se pravdate! Ukoliko ste odlučili nešto da oprostite, to ste učinili zbog sebe i nema potrebe drugima da objašnjavate svoje razloge. Jedni će Vas razumeti, drugi neće. Sve u svemu, Vi ćete živeti sa svojom odlukom.
Postoji jedna začkoljica: odlučili ste nekom da oprostite. A zapravo, to niste učinili. Kažnjavate ga svakim svojim ponašanjem ili rečenicom. Želite da mu/joj vratite! Želite da pati na isti način kao i Vi. Možda ćete osetiti trenutno olakšanje, ali opet ćete Vi biti zarobljeni negativnim emocijama koje Vas „jedu.“
Ukoliko nešto oprostite ne znači da ste dobili amneziju i zaboravili. Ali, znači da možete da živite sa tim, odnosno da se sa tim pomirite, bez preispitivanja i negativnih emocija. Jednostavno, krenuli ste dalje. Opraštanje ponekad znači da ćete ljude koji su Vas povredili ponovo pustiti blizu sebe, a ponekad da ih isključite iz svog života i nastavite dalje.
Ne zaboravite, niste jedini kome se dešavaju nepravde. Svakom od nas se dogodi nešto loše s’vremena na vreme. Nemojte biti usisivač koji skuplja prljavštinu. Oslobodite se toga na koji god način je za Vas najbolji. Krenite dalje i ne dozvoljavajte da Vas bilo šta ili bilo ko sputava u ostvarenju sopstvenih ciljeva.
O. B.
diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut
