Da li preterano udovoljavate drugima?

Sebe uvek stavljate na poslednje mesto. Vaše mišljenje, interesovanja i želje ne dolaze do izražaja. Uvek ih odlažete. Lažete sebe. Nezadovoljni ste. Smatrate da radite društveno prihvatljivu stvar. Često činite usluge i zbog toga ne stižete da obavite sve svoje obaveze. Ukoliko Vas neko iskritikuje – mislite da Vam se ceo svet srušio i da ne valjate ni u čemu. Imate izrazito nisko samopouzdanje. Strogi ste prema sebi. Ne tolerišete sopstvene greške, dok tuđe veoma lako opraštate.

Bojite se da izgubite kontrolu nad sobom. Preopterećeni ste mišljenjem drugih ljudi. Želeli biste da Vas svi vole. Pod priličnim ste stresom ukoliko to nije tako. Potiskujete sopstvena osećanja. Često „gutate knedle“ u društvu. Ne verujete da postoje ljudi koji drugima mogu svesno učiniti štetu. Za svakog imate opravdanje, osim za sebe…

Stanite malo! Ovakav način razmišljanja i funkcionisanja može ozbiljno ugroziti Vaše mentalno zdravlje! Lepo je biti ljubazan, učtiv i kulturan, ali istovremeno morate poštovati sebe, svoje želje, osećanja i htenja. Ne možete sve vreme potiskivati toliku količinu emocija, jer ćete pući pre ili kasnije. Lepo je poštovati druge i pomagati im, ali ne zaboravite da kažete „NE“ onda kada Vam bilo šta ne odgovara.

Želite da postignete neku sliku savršenstva o sebi. Prija Vam kada drugi to misle. Međutim, to je ogroman pritisak i niko ne može sve vreme biti u takvoj pripravnosti. Na kraju krajeva, mnogi ljudi vole iskrene osobe sa kojima znaju na čemu su, nego nekog ko sve radi savršeno i kako treba, a zapravo ne pokazuje svoje pravo lice.

Ne zaboravite da nisu svi kao Vi i da većina ne razmišlja na isti način. Ukoliko preterano udovoljavate drugima možete se naći u opasnoj situaciji u kojoj će ljudi koristiti Vašu dobrotu i spremnost da pomognete uvek i u svakom trenutku. Vas će tapšati po leđima, a zapravo će Vas koristiti u ostvarenju sopstvenih ciljeva.

Prestanite da budete takva osoba. Pratite sopstvena osećanja i interesovanja. Ugodite sebi. Preuzmite odgovornost za sve ono što radite. Naučite da odbijete bilo koju situaciju ili uslugu koja Vam ne prija. Budite uporni u tome. Ne dozvolite da Vas ljudi nagovaraju na bilo šta što ne želite.

Prepoznajte sopstvene sposobnosti i vrednosti. Ukoliko nešto želite da promenite – radite na tome. Razvijajte se i učite svakog dana. Prestanite da obraćate toliku pažnju na druge i posvetite se sebi. Prvi korak je da shvatite šta stvarno želite, jer ste posle toliko udovoljavanje izgubili sopstveni kompas.

Jedno je voditi računa o svojoj deci, partneru, porodici i pravim prijateljima. Sasvim drugo, udovoljiti im u svakom trenutku. Naučite reči kao što su: „Ne. Sačekaj. Ne mogu sada. Ne želim. Ne mogu ti u tome pomoći.“

Ljudi Vas moraju poštovati, a to nećete postići konstantnim udovoljavanjem. To ćete postići tako što ćete pokazati svoje pravo lice, osećanja, stavove, raspoloženje… Sasvim je u redu da nekog odbijete. Ukoliko se neko zbog toga naljuti – to je njegov problem! Vi ste osoba koja upravlja sopstvenim životom. Ne zaboravite to!

O. B.

diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut

Podeli ovaj tekst.

Ostavite odgovor