Ne zaboravite: izbor uvek postoji!

Sigurno ste primetili da postoje ljudi koji su stalno nervozni i neraspoloženi. Čak i kad nemaju neke velike probleme, oni kao da ih pronađu. Smeta im kiša, partner, dete, koleginica sa posla, prljavi sudovi, emisija koja nije po njihovom izboru, nervozni vozač u saobraćaju, službenica na šalteru…

Sa druge strane, postoje ljudi koji su stalno nasmejani i vedri. Šale se na svoj račun. Zbijaju šale. Pojačaju muziku. Igraju. Pevaju. Ne, to nisu ljudi koji nemaju problema. To su ljudi koji su napravili drugačiji izbor. Odlučili su da se smeju. Zaborave na probleme. Ne dozvoljavaju da im pokvare dan. Ili život.

Ne možemo izbeći probleme. Svako od nas ih ima. U pojedinim periodima problemi mogu biti mali. Kasnije mogu postati veliki. Neke od njih možemo da rešimo, ukoliko se malo potrudimo. Druge možemo da rešimo samo delimično, dok za treće rešenja nema. Samo čekamo da vreme izleči rane.

U Vašoj okolini sigurno ima ljudi koji imaju mnogo većih problema od Vas. Možda su bolesni (daleko bilo!). Ali, uprkos tome, kao da imaju više energije i volje za životom. Da li mi uopšte znamo da cenimo ono što imamo?! Da li znamo koliko smo srećni samo zato što smo živi, zdravi, imamo porodicu i prijatelje?!

Čak i kad nam se dogodi nešto loše, to je iskustvo više. Naučimo kako da reagujemo sledećeg puta. Naučimo da nas sitnice ne izbacuju iz takta. Naučimo koje vrednosti i stvari su zaista važne! Sigurno ste se mnogo puta našli u situaciji u kojoj ste pobesneli zbog sitnice. Kada je sve prošlo, zapitali ste se zbog čega ste se toliko iznervirali. Da li je to stvarno bilo vredno Vaših živaca?

Kada se sledeći put iznervirate zbog gluposti, postavite sebi sledeće pitanje: „Da li je ovo zaista toliko važno? Šta mi predstavlja ova osoba u životu? Da li je uopšte poznajem? Da li ova situacija bilo kako utiče na dalji tok mog života?“

Naravno, postoje i te kako ozbiljni problemi. Polomili bi čak i najsnažniju osobu. U tom slučaju, izaberite da budete pozitivni. Stvari se ne završavaju nužno katastrofalno. Razmislite da li možete nešto da naučite iz te loše situacije? Da li možete da je preokrenete u svoju korist?

Rešenja je zaista mnogo. U mnogim situacijama zavise isključivo od Vaše kreativnosti, volje, motivacije i energije. Ponekad morate malo da sačekate i vidite kako će se stvari odvijati. Ponekad ćete morati da ih presečete u korenu.

Kad god kažete sebi: „Ne mogu,“ setite se da postoje i gori problemi. Pronađite snagu u malim stvarima i osobama koje volite. Oni će Vam napuniti baterije, a tada ćete mnogo realnije sagledavati „nerešivu“ situaciju.

Tražite podršku prijatelja, partnera, roditelja, deteta… Umesto što ćete se nervirati zbog nedostatka para, zapitajte se šta u ovom trenutku možete uraditi? Mnogi ljudi su napravili biznis iz hobija. Drugi su presekli sve veze i otišli daleko u beli svet. Izbor uvek postoji. Pitanje je samo koji će Vam odgovarati. Niko nije rekao da je lako. Razmislite o svim pozitivnim i negativnim aspektima, pa donesite odluku.

O. B.

diplomirani psiholog i porodični psihoterapeut

Podeli ovaj tekst.

Ostavite odgovor